Warsztaty online dla rodziców dzieci z ADHD – „Moje dziecko ma ADHD”

Najbliższa edycja: 21 października – 2 grudnia 2026 - środy, godz. 18.15-20.30 (15 minut przerwy w trakcie)

Praktyczne warsztaty online dla rodziców dzieci z ADHD lub podejrzeniem ADHD. Nauczysz się, jak lepiej rozumieć zachowanie dziecka i przede wszystkim co robić w trudnych, codziennych sytuacjach: podczas wybuchów złości, problemów z koncentracją, odrabianiem lekcji i nauką, niską samooceną.

6 spotkań online (5 na żywo, 1 udostępnione w formie nagrania) · 12 godzin · wszystkie nagrania dostępne przez rok · możliwość zadawania pytań · 890 zł za cały cykl (drugi rodzic/opiekun - gratis)

[Zapisz się na warsztaty przez nasz sklep internetowy]

Czy te warsztaty są dla Ciebie?

Czy Twoje dziecko ma ADHD i masz czasem wrażenie, że ciągle o coś walczycie?

A może zdarza Ci się myśleć:

„On nas nie słucha.”

„Jak mam do niej mówić, żeby w końcu zareagowała?”

„Dlaczego odrabianie jednej pracy domowej trwa godzinami?”

„Co mam zrobić, kiedy wybucha złością?”

„Dlaczego muszę przypominać o wszystkim po kilkanaście razy?”

„Czy naprawdę musimy codziennie walczyć o każdą rzecz?”

Jeśli rozpoznajesz w tym swoją codzienność, te warsztaty są dla Ciebie.

Czego nauczysz się podczas warsztatów?

Podczas 6 spotkań będziemy pracować nad tym, jak:

• reagować na wybuchy złości i silne emocje dziecka,
• zwiększać współpracę zamiast ciągłego konfliktu,
• wspierać koncentrację i organizację pracy,
• pomagać dziecku rozpocząć zadanie i wrócić do niego po rozproszeniu,
• budować samodzielność dziecka,
• wspierać zdrową samoocenę,
• reagować na trudności w relacjach z rówieśnikami,
• rozmawiać z nauczycielami i współpracować ze szkołą,
• reagować w trudnych sytuacjach,
• lepiej rozumieć, które zachowania mogą wynikać z ADHD i jak na nie odpowiadać.

Dla kogo są warsztaty dla rodziców dzieci z ADHD?

Warsztaty są przeznaczone dla rodziców dzieci w wieku 6-14 lat, które:

• mają diagnozę ADHD,
• są w trakcie diagnozy,
• mają podejrzenie ADHD,
• mają trudności z koncentracją i impulsywnością,
• często reagują wybuchowo,
• mają problemy z wykonywaniem poleceń, nauką lub organizacją,
• doświadczają trudności w funkcjonowaniu w domu lub szkole.

Czy dziecko musi mieć formalną diagnozę ADHD?

Nie. Warsztaty są również dla rodziców dzieci, u których ADHD jest dopiero podejrzewane lub które są w trakcie diagnozy.

Program warsztatów:

Spotkanie I – Jak działa mózg dziecka z ADHD?

• czym jest ADHD i jak wpływa na codzienne funkcjonowanie,
• jak budować współpracę zamiast walki,
• impulsywność i nadruchliwość - strategie działania i reagowania,
• zasady skutecznego postępowania z dzieckiem z ADHD,
• jak odróżniać zachowania wynikające z ADHD od innych trudności.

Spotkanie II – Co zrobić, żeby moje dziecko lepiej się koncentrowało?

• dlaczego koncentracja i odrabianie lekcji są tak trudne,
• jak motywować dziecko do rozpoczęcia nauki,
• jak ograniczać rozpraszanie,
• co robić, gdy dziecko „buja w obłokach”,
• jak pomóc wrócić do zadania,
• jak reagować na złość przy popełnianiu błędów,
• jak budować samodzielność,
• jak wspierać dzieci, które mają trudności z poczuciem czasu,
• informacje dotyczące leczenia farmakologicznego ADHD.

Spotkanie III – Wybuchy złości: co robić, kiedy dziecko traci kontrolę?

• jak reagować na wybuchy złości - co robić, a czego nie robić,
• konkretne strategie działania krok po kroku,
• jak reagować na agresję słowną lub fizyczną.

Spotkanie IV – Trudne sytuacje i emocje rodzica

• jak rozwiązywać problemy w sposób wspierający współpracę,
• jak mówić, żeby zwiększyć szansę na wykonanie polecenia,
• jak wspierać dziecko w nauce regulowania emocji,
• jak zachować spokój, kiedy czujesz, że zaraz wybuchniesz.

Spotkanie V – Co robić, kiedy moje dziecko ma niską samoocenę? (to spotkanie zostanie przesłane jako nagranie)

• skąd może wynikać niska samoocena,
• jak budować adekwatne poczucie własnej wartości,
• chwalić czy nie chwalić?
• jak reagować na odrzucenie przez rówieśników.

Spotkanie VI – ADHD w szkole i współpraca z nauczycielami

• wsparcie dziecka w środowisku szkolnym - czy uczeń z ADHD może mieć nauczyciela wspomagającego?
• jak rozmawiać z nauczycielami,
• jak reagować na trudności szkolne,
• dlaczego same uwagi i kary nie działają,
• jak budować skuteczne systemy motywacyjne.

Jak pracujemy podczas warsztatów?

To nie są wyłącznie wykłady - warsztaty mają praktyczny charakter. Omawiamy sytuacje "z życia wzięte" i konkretne sposoby reagowania. Między spotkaniami możesz sprawdzać wybrane strategie w codziennym życiu. Ty decydujesz o poziomie swojego zaangażowania- możesz aktywnie uczestniczyć w warsztatach albo po prostu słuchać.

5 spotkań odbywa się na żywo i jest nagrywanych. Jedno spotkanie jest udostępnione w formie gotowego nagrania. Wszystkie 6 nagrań są dostępne przez rok od zakończenia warsztatów

Kim jestem?

Anna Jagoda Jeżewska - jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką CBT oraz certyfikowaną psychoterapeutką dzieci i młodzieży. Od 2008 roku pracuję z dziećmi i młodzieżą z ADHD/ADD oraz ich rodzicami. Współpracuję również ze szkołami i nauczycielami, prowadzę zajęcia w dwóch szkołach psychoterapii. Podczas warsztatów wykorzystuję wiedzę wynikającą zarówno z wykształcenia i szkoleń, jak i z wieloletniej praktyki pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami.

Organizacja warsztatów

Forma: online, platforma Microsoft Teams (nie trzeba mieć zainstalowanej aplikacji - przed spotkaniami dostaniesz link do połączenia się)

Liczba spotkań: 6 ( 5 spotkań na żywo, 1 udostępnione w formie nagrania)

Łącznie: 12 godzin zegarowych

Termin rozpoczęcia: 21 października 2026

Godziny: 18:15–20:30

Cena: 890 zł za osobę za cały cykl

Drugi rodzic/opiekun: bez dodatkowej opłaty

Nagrania: tak

Faktura: tak

Zaświadczenie o udziale: tak

Zapisz się na warsztaty online dla rodziców dzieci z ADHD

Najbliższa edycja rozpoczyna się 21 października 2026 r.

6 spotkań · 12 godzin · online · nagrania · drugi rodzic gratis

Cena: 890 zł

[Zapisz się przez nasz sklep internetowy]

Masz pytanie przed zapisaniem się? Napisz lub zadzwoń:

gabinetintegratio@gmail.com
883 142 188